スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

走る 

最近走ることを始めました。

アパートに入っているジムが昨年末新しいランニングマシーンを2台代えたらしく 使えることがわかり、家に帰るのが遅くならなかったときに走っています。

タイでは歩くことをはじめ、運動の機会の機会が少ないですから自分で運動しないと体が退化していきそうで・・・

走ると気分がすっきりしてテンションもあがるし、持久力もつくだろうし、仕事終えてすっきり・ぐっすりと健康的な生活をおくれるよう心がけています。

コメント

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://paasaathai.blog95.fc2.com/tb.php/630-05e03500

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。